オナニーについて【性の悩み】

オナニーについて

日時： 2016/07/22 02:12
名前： みさと: はじめまして。高校2年生です。
わたしは中学校のころからオナニーをしていて、1日に1回か2回すれば大丈夫だったのに最近では何度もしてしまい依存症かもしれないです。
朝も早く起きなきゃないとわかってるのに、
夜遅くまでしてしまい寝不足のせいで学校もつらいです。
学校にいるときでも、どうしても我慢できずトイレで何度もしてしまいます。
家に帰ってからもしたくなってきて、
夜にはあと1回やったら寝ようと思っても寝付けず頭の中がオナニーでいっぱいになって、すごく気持ちよくて結局何度もしてしまいます。
そして、きがつくと朝になっていることもあります。
この前はネットで道具を買ってしまい、休日はほぼ1日中しています。
他の人はこんなに何回もしないですよね？どうしたら、やめられるでしょうか
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Re ( No.1 )

日時： 2016/07/23 04:51
名前： 家主もも

こんにちは。
オナニーする事は悪いことじゃないのね。
汚い手でしたり乱暴な事さえしなければ毎日しても大丈夫。

ただ、依存症かもしれないと疑うほど悩んでいるのなら、
専門の知識を持った医師（心療内科）に診てもらったほうがいいよ。
恥ずかしいかもしれないけど、それが一番安心だと思います。

自分で治すのなら、少しずつ減らすことですね。
今すぐ止めようとするとそれがまたストレスになるからね。

せめて、学校ではぐっと我慢しましょう。

ちなみに、理数系の科目の勉強に集中すると性欲は減退するみたいですよ。
ムラムラしたくなったら数式とにらめっこしてみて。

それから、規則正しい生活を意識しましょう。
適度な運動をして、栄養バランスの良い食事を食べてね。
身体に優しい生活をしていると眠れるようになるからね。
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