 Re ( No.1 ) |
- 日時： 2016/06/15 17:49
- 名前： ころん
こんにちは。
生理痛、辛いですね（泣）
生理の時に吐き気が出るのには
理由があるようですよ。
生理は子宮内の経血を排出するわけですが、その経血の排出を促す為にホルモン（プロスタグランジン）が出てるらしいのですが、そのホルモンがね、子宮口や膣回りの他に 胃などにも影響しちゃうようで、それが 吐き気として表れてしまうようです。
少しでも生理痛を緩和させるよう、痛いときに痛み止を服用するのも大事だけど、普段の生活もちょっと変えてみる必要があるようですよ。
ひとつは体を冷やさない事。
浴槽でゆっくり体を温めたり、冷たい飲み物は避ける。
体を動かすことも大事。
スポーツするのが無理なら、よく歩いたり、ストレッチ等もいいと思いますよ。
そして、睡眠！ですね。
痛み止などの頓服薬ですと、吐き気を抑える事が難しいし、またプロスタグランジンを抑える薬を飲んでしまって 経血がうまく排出出来なくなれば これまた生理痛も酷くなる場合もあるので、婦人科でキチッと相談をして お薬を処方して貰ったほうが早いですよ。
ホルモン剤を服用するのが嫌ならば
漢方薬などでも 生理痛に向いている薬草があるはずですので、漢方薬局がお近くにあるようでしたら 相談してみてはいかがでしょう。
（漢方は即効性は求められませんし、少し値段も張るかもです）
漢方薬に関しては これがいい！って書けなくてごめんね！
個人差があるので 自分にあったモノを見つけるのは大変だけど、この先ずっと辛いよりいいよね？
ちなみに、酷い生理痛の人の中には 子宮内膜症という人も少なくありません。
婦人科に行くのに勇気はいると思うけど、
辛いよりいいと思います。
考えてみて下さいね。
1.79.82.102
|
| Re ( No.2 ) |
- 日時： 2016/06/16 02:13
- 名前： いちご
- ころんさん
わざわざありがとうございます。
仕事柄外仕事なので夜は冷えるので一枚多く着たりしたいと思います。
体は動かすの好きなので運動のことは大丈夫そうです。
はい。しっかり寝ます！
中学の頃からずっと生理痛が酷いので1度病院に行ってみようかなと思います。
でも、怖いですやっぱり…
なんかあってからでは遅いのでお仕事がお休みの日に行ってみようと思います。
漢方薬も視野に入れてみたいと思い明日にでも薬局に行きたいです。
ほんとにありがとうございました。
221.106.11.89
|
| Re ( No.3 ) |
- 日時： 2016/06/25 23:52
- 名前： みみ
私も同じ悩みでここに辿りつきました。
生理痛でもしんどいのに、
吐き気まですると本当に辛いですよね。。。
私の場合、吐き気がきたのは今回が初めてだったので、
なにか病気かなって不安になりましたが、
調べてみるとどうやら痛みが関係してるみたいです。
今日ちょっと試してみたのですが、
お腹を温めて、ハーブティーを飲んだらスッキリしましたよ。
まずは私に効果のあったハーブティーを試してみてください。
223.135.110.118
|
性の悩み相談
生理痛の悩み