 Re: どうしたらいいですか？ ( No.44 ) |
- 日時： 2012/12/15 23:30
- 名前： やっさ
- １日のスケジュールがどうなってるのか
分かりませんが脳が休まってないかもしれません。
何もしない日を１日作ってみては。
睡眠も足りない感じならもう少し
眠ったほうが良いでしょう。
59.147.167.122
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| Re: どうしたらいいですか？ ( No.45 ) |
- 日時： 2012/12/16 07:32
- 名前： ナディア
- はじめまして
私も進学校でした。
中学校のとき、ひどく荒れた学校で
ストレスが溜まりに溜まって、
もう嫌だとなり、鬱病になりました
（なんとか卒業し、治りましたが
今でも不安定な時もあります）
『死にたい』と思うのや
朝学校に行きたくない、
特に気になった事…
朝憂鬱になるのは、
鬱の症状です。
私は最初内科で、鬱の薬を貰い、
心療内科を紹介されました。
とりあえず内科はどうでしょう？
インフルエンザが流行ってるし、
受験生だから…と。
その時に、受付で実は…と話せばいいのではと
思いました。
早めの受診が、早期回復の要ですよ！
ご自身の文章を見返して下さい
不安定で、とても心配です
また経過を教えて下さいね
49.96.30.236
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| Re: どうしたらいいですか？ ( No.46 ) |
- 日時： 2012/12/16 20:48
- 名前： 美華
私、朝バス通学なんです。
七時前のバスに乗って駅までいって
それから電車に乗って八時過ぎに学校につく、
というのが当然のパターン
けれど私はバスに中学のときの仲が悪かった同級生が
乗っているのが嫌で、
頑張って耐えてたんですが
影で何か言われてたりするのが怖くて
本当は、高校になれば縁が切れると思ってたんです。
けれど、実際は同じルートを辿る高校で…
もっと頑張って最初の志望校にしてれば
時間をずらして通えたのに
その志望校には手が届かなかった
なんて本当は
ただ逃げたかっただけ
その高校にも苦手な人達がたくさんいて
とにかく知り合いに会いたくなくて
かなり無理して違う市の高校にしたのに
親からは
あの高校にしておけば
今楽だったのに
回りの子みんなあの高校にいって
お前だけ違うとこ
恥ずかしいとか思わんのか？
本当にあかんな
頑張って入ったのに
朝起きれませぇん無理ですぅなんて
みじめやぞ、
情けない
そんなこと言ってない
耐えてるもん
いつもいつもイヤホンして
バスのって
頑張ってるよ
待ち望んだ結果でなくとも
なんとか受け入れようとしてたのに
朝辛くて
頭朦朧としてくらくらするんだもん
なんか
ストーブの前に座ったきり
動きたくない
ずーっとだらだらしてたい
だるい
ご飯食べてたいずっと
自分に甘いだけですね
休みのひなんか食べてばっかだし
晩御飯食べるの長くて
時間くってばっかり
それで勉強時間削ってるなんて
馬鹿馬鹿しい
そのうえ
風呂にはいれば長風呂
寒いのが駄目で
一人でしたりもする
風呂上がって
いろいろして
寝る頃にまた一人でする
布団の中で
声を殺して
なんなんだろ自分
明日は自力でいかないと
引きこもりだと思われる
自分が嫌い
辛い
机向かっても
なんか集中出来ない
自分に甘すぎる
この掲示板に書き込んでていいのかな
もっともっと
だらしなくなってくだけの繰り返し
もっと深い体の悩み抱えたひとが来てるのに
私、ただ自分の駄目さを書いてるだけ
助けて
先生に認められたいの
もっとやれるから
頑張りたいから
この感情だれか出してよ！！
早く殺してよ！！
死ぬのは嫌だよ
けれど、このまま生きてるのもいや
嫌だよ
嫌い
やだ
やだ
嫌だよ、ねぇ
お願いだからさぁ
早く消してよ…
ごめんなさい
49.96.61.9
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| Re: どうしたらいいですか？ ( No.47 ) |
- 日時： 2012/12/16 21:53
- 名前： やっさ
- 疲れてるんだよ。
なぜか？
病気かもしれない。
早く病院に行ったほうがいいよ。
明日学校休んででも
病院にいってみようよ。
この掲示板から離れちゃダメだよ。
話聞くから。
みんな聞いててくれてるよ。
あと好きな音楽聴いてみたら。
少しは楽になるかも。
とにかく明日病院に行ってみようよ。
それが一番楽になる方法だよ。
59.146.54.69
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| Re: どうしたらいいですか？ ( No.48 ) |
- 日時： 2012/12/17 02:24
- 名前： さくら
- こんにちは。
やっささんの言うように、私もすぐに病院へ行かれるのが一番いい方法
だと思います。
[家では]
・一人で思い切り泣く
・深呼吸する
・もうすぐ冬休みに入るので、一度勉強の事は忘れる。（美華さんが勉強を
したいと本気で思った時に勉強を再開する）
のも少しは精神的な疲れが取れる方法だと思います。
特に、涙は心を癒してくれます。
微力ですが、少しでも手助けになれたら嬉しいです。
219.115.18.10
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| Re: どうしたらいいですか？ ( No.49 ) |
- 日時： 2012/12/17 04:16
- 名前： てるてる坊主
- 美華さん、こんばんは。
一番の味方の親にそんな事を言われたらツライよね！
解って欲しい人に解って貰えないのはツライよね！！
でも、でもね･･･自分の子供が嫌いな親なんて居ない。
子供がツライのに見て見ぬ振りをする親なんて居ない。
言葉で伝えるのが上手く行かないなら手紙で伝えてみたらどうかな？
美華さんの状況、精神状態、希望、親に伝えたい事を書いて渡してみたらどうだろう？
美華さんは一人じゃない。
ここに書き込んでくれる人達はみんな美華さんの事を見ているヨ♪
少しでも力になろうと書き込んでくれているヨ♪
だから言いたい事を書き込めばイイ。
悩みを書き込めばイイ。
多くの皆がちゃんと見守ってくれているから♪
175.179.101.71
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| Re: どうしたらいいですか？ ( No.50 ) |
- 日時： 2012/12/17 22:01
- 名前： 柚子
キツイ様だけど、ここで書いてたって何にも変わらないよ？
ここに居る人達は貴方の話を聞いてあげる事は出来ても、実際に貴方の側に行って助けてあげられる訳じゃない。
確かに弱音を吐く場所だって必要だから、いくらでも書き込めば良いと思う。
でもね、書き込むだけじゃダメ。
行動に移さなきゃ。
親が分かってくれないなら、それはそれで仕方ないよ。
親だって人間だから自分が一番可愛くて大切。
それは人間誰だってそう。
親だから子供を守ってくれるだなんて決まってない。
虐待されてる子を見捨てる親だって居るでしょ？
平気で子供を捨てる親だって居るでしょ？
それと一緒。
親が分かってくれないなら、親に頼るのを諦めるしかないよ。
親が居なくたって、病院には行けるでしょ？
お金が無くたって何とでもなるよ。
良くない方法かもだけど、親の財布から盗れば良い。
この際協力してくれないんだから仕方ないと思う。
初診だと一万もあれば足りると思うよ。
お金は何かと必要だから、出来る限りでバイトもするべきだと思う。
人間死ぬ気になれば何だって出来るよ。
死にたいって思うなら、その気持ちを努力に向けなよ。
結局は努力だよ。
努力する事を惜しまなけりゃ何だって出来る。
死にたいって思っても怖いでしょ？
怖いって思えるなら、貴方はまだ死ねないよ。
あとね、自殺者の死後の世界を調べてみな？
怖くて怖くて死ぬ気なんて失せるから。
自殺者が死んだ後に待ってるのは、楽な世界なんかじゃないよ。
今よりも、もっともっと苦しい世界。
とにかく、行動に移さない事には何も変わらない。
親が頼りにならないなら、一旦頼る事をやめてみなよ。
貴方が頼る事をやめて、一人で行動して、少し強くなったら
また親と向き合えば良い。
その時には、親も貴方の事を、理解してくれる様になるかも知れないよ？
長文ごめんなさい。
私も悩んで悩んで苦しんだ事があるから、気持ちはわかるよ。
自殺未遂だってした事あるから。
でもね、生きてたら必ず良い事あるよ？
通い出したばっかだけど、精神科も通ってるから、多少なら知識も教えてあげられる。
だから、一緒に頑張ろう。
182.249.29.58
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| Re: どうしたらいいですか？ ( No.51 ) |
- 日時： 2012/12/18 00:11
- 名前： 美華
今日は朝憂鬱なんてことがなくて
バスにも乗れて
普通に学校に来れて
普通に授業受けれました。
昨日の状態が何だったんだろう
と驚くくらいです。
ただ
気がかりなのはお昼にブラックコーヒーを飲んだら
眠くならないのが私のなかの定番なのに
数学の追試を受けてたとき
ときおわってしばらくしたら
眠くなってそのまま爆睡してしまったんです。
あと、
6、7時間目から段々テンションが下がって
7時間目はほぼ上の空
過去のことがいろいろ思い出されて
堂々巡りしてました。
変なマンガのこととか(泣)
躁鬱かな？
それにしては躁のときと鬱のときとの差があまりないような。
不思議
49.96.61.9
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| Re: どうしたらいいですか？ ( No.52 ) |
- 日時： 2012/12/18 00:18
- 名前： 美華
- 柚子さん
すいません、レスを確認しないまま返信してしまいました。
意味が繋がってなくて申し訳ないです。
助言ありがとうございました。
精神科を調べてみたのですが
一番家に近い所が予約で何ヵ月も一杯で
しかも親同伴でないと診てくれないみたいで
他にないか探してるんですが
家から遠くて、不便な所が多いです。
取り敢えず様子を見てみます。
49.96.61.9
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| Re: どうしたらいいですか？ ( No.53 ) |
- 日時： 2012/12/18 02:11
- 名前： 柚子
どういたしまして。
ブラックコーヒー飲んだって眠くならないとは決まってないよ。
眠くなる事もたまにはあるよ。気にし過ぎない方がいい。
あんまり悩んで、その事ばっかで頭がいっぱいになるのも、良くないから。
たまには何にも考えない時間も必要だよ。
精神科だけど、遠くても良いと思うよ？
逆に近くて知り合いに会ったりする方が嫌じゃない？
様子を見てみます。って貴方には様子を見てる余裕なんて、無いように思えるよ？
私は一刻も早く、専門家の話を聞いてみた方がいいと思う。
精神科だって、一度行った所が合うとは限らないし、自分に合う所を探すには色んな所に行ってみなきゃいけない。
時間だってかかるんだよ？
近くで探したって、近くで合う所が無かったら、遠くに行かなきゃ行けないんだし。
近さとかで決めてる場合じゃ無いと思う。
まぁ、私がいくら言ったって、結局は貴方次第なんだけど。
182.249.29.58
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| Re: どうしたらいいですか？ ( No.54 ) |
- 日時： 2012/12/18 06:13
- 名前： やっさ
- こんばんは
調子のいい時の方が病院にいくのに最適だよ。
問診の時も冷静になれるし。
調子の悪い時は移動が苦痛になるから。
早めの受診が大事だよ。
薬は多分30日分もらえるんじゃないかな？
それなら少々遠くても大丈夫だよ。
111.217.220.245
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| Re: どうしたらいいですか？ ( No.55 ) |
- 日時： 2012/12/18 21:40
- 名前： 美華
今日も調子よかったです。
病院の件なんですが
今は忙しくて問い合わせる時間がないのですが
冬休みに入ったら早めにあちこち聞いてみたいと思ってます。
田舎なので交通の足が悪く、一時間にバスが一本だけとか、
当たり前にあるので
最初は強引に自分で行ってみて
親が後で了解してくれたら迎えに行くのが楽な、
仕事帰りによれるような所をあたってみます。
1.78.6.252
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| Re: どうしたらいいですか？ ( No.56 ) |
- 日時： 2012/12/22 17:41
- 名前： 美華
- お久しぶりです。
さっき病院に電話して予約をとったんですが
親を説得して
承諾書を書いて持っていかないといけなくて
念のため病院からは予約日の前の日に確認の電話が掛かってくるので
それまでに何とかしないといけなくて、
今プレッシャーです。
メールで間接的に言ってみようとは思ってます。
なるべく予約日に近いときに言ってみます。
早く言い過ぎるとずっと怒られる状態が
何週間も続いて辛くなるので…。
もしだめならキャンセルの
電話をいれなくてはいけないです。
今はすごく調子良くて
結構冷静だと思います。
もしかしたら異常なしとか言われてしまうかもだけど
行くだけいって、自分から
逃げないようにしたいです。
1.75.13.124
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| Re: どうしたらいいですか？ ( No.57 ) |
- 日時： 2012/12/22 20:10
- 名前： やっさ
- 調子いいみたいですね。
でも油断しないでください。
うつ病は親の愛情が影響します。
あなたの場合可能性は高いかもしれません。
人によって症状も違いますし
調子の善し悪しもあります。
数ヶ月で治る人もいれば
数年かかる人もいます。
問診の時この掲示板のやり取りを医師に
見せたほうがいいかもしれません。
できれば親に席をはずしてもらって
医師と二人で問診したほうがいいかもしれません。
とにかく病院にたどり着きましょう。
111.217.220.245
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| Re: どうしたらいいですか？ ( No.58 ) |
- 日時： 2012/12/22 22:56
- 名前： 美華
- この掲示板を見せるってことは
私の性癖も晒すことになっちゃうので
かなり躊躇いがあります…。
ここには普段人には決して晒せないわたしを
ぶっちゃけてるので
とても先生に見せられるものではないと
私は思います。
かなり過激な部分を削除するのは
後から見てくれた人が私のことを理解しにくく
なってしまいそうだし…。
1.75.13.124
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| Re: どうしたらいいですか？ ( No.59 ) |
- 日時： 2012/12/22 23:07
- 名前： やっさ
- 別にイヤならいいんだよ。
自分で思ったとうりにしてね。
あまりプレッシャーに感じちゃダメだよ。
全てを受け止めちゃうから苦しくなるんだよ。
イヤならスルーする、それでいいんだよ。
人は人、自分は自分、しっかりね。
111.217.220.245
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| Re: どうしたらいいですか？ ( No.60 ) |
- 日時： 2012/12/23 10:57
- 名前： Ａ
- そんなに悩む必要ないんじゃん？ 死にたいなら死ねばいい。ただ、あなたが死ぬことで、必ず悲しむ人が出てくる。死んだっていいことなんか何もない。死んだら何もなくなるだけ。現実から逃避してどうすんの？どうせならばあさんになったときに、「あの時は楽しかったなぁ」っていえるほうがいいじゃん。死に際に笑って死ねるモンが勝ちじゃん。
がんばって。
偉そうなこと言って、ごめんなさい。
49.252.108.41
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| Re: どうしたらいいですか？ ( No.61 ) |
- 日時： 2012/12/23 14:50
- 名前： 柚子
普段人には晒せない私を晒さないと、治療にならないと思いますよ？
汚い部分も全部先生に話して聞いてもらう。
そのうえで先生が、貴方の相談に乗ってくれるんです。
病院に行く意味わかりますか？
親にも友達にも話せない事を聞いてもらう為に、病院に行くんです。
だから、自分に合ってる所じゃないとダメなんです。
全て話せる、信用できるって思えて、心を開ける人じゃないと、治療にならないから。
確かに話したくない事もあると思います。
でも、話さないって決めてしまったら意味がない。
全部話したって嫌ならもう行かなきゃ良いんだから。
他の先生探せば良いんだから。
今思ったんだけど、貴方は女の先生の方が合ってるかも知れないね。
もし、今回行くとこが合わなかったら、なるべく女の先生の所を探してみたら？
とにかく、全部話さないなんて決めるくらいなら、行ったって意味がない。
最初からは無理でも、ゆっくり話していけそうだなって思える所を探しな？
182.249.29.120
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| Re: どうしたらいいですか？ ( No.62 ) |
- 日時： 2012/12/23 17:26
- 名前： やっさ
- とにかく病院に行くということを優先してください。
うつ病は脳の一部の神経伝達物質が不足する病気です。
カウンセリングも重要ですが、抗うつ剤による
治療も重要になってきます。
根性とか気合だとかの問題でなく
臓器の病気です。
話せる範囲でいいですから病院に行くことを
優先してください。
111.217.220.245
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| Re: どうしたらいいですか？ ( No.63 ) |
- 日時： 2012/12/23 17:39
- 名前： 美華
私が見つけた病院は
夫婦の先生がいらしていて
奥さんが副院長なんです。
もしそういう際どい話になったら
副院長さんに代わってもらうことに
しようかなとは
考えてます。
それでもかなり勇気が要りますけどね…
そういう話をしたら
必然的に親に私の性癖がばれるわけだし
…先生を通じてたぶん。
とにかく病院に行かないと始まらないです。
反対されるのは
分かってるので
前日辺りに話して勢いで承諾書書かせる…
かなり厳しいですね。
偽装するわけにもいかないし
ちなみに予約したのは冬休み明けです。
明けてすぐの日にしました。
その日しかなかったんです。
1.75.13.124
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性の悩み相談
どうしたらいいですか？