性の悩み女性の「性の悩み」相談
生理中イライラしたり情緒不安定になってしまいます
日時： 2012/08/06 18:00
名前： ゆか

閲覧ありがとうございます。

生理のせいだけにするのはいけないことだとは思うのですが
生理前と特に生理中は自分でもびっくりするくらい情緒不安定になってしまいます。

何もする気がなくなったり
何もないのに泣いてしまったり
気分が落ち込んでしまったり、、、

かと思えばふとしたことでイライラして彼氏に八つ当たりをしてしまったりと正直自分が嫌になります。

こんな私で彼氏に嫌われないかと心配です、、、

皆様はこのような経験はありますでしょうか？

アドバイスをいただけたらと思います。
126.5.213.41
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Re: 生理中イライラしたり情緒不安定になってしまいます ( No.1 )
日時： 2012/08/06 22:44
名前： YOU

わかります。
正直に言えば、私は生理前、彼にイライラします。
今別れても涙一つ流さないんじゃないかってぐらい、無情になります。


しかし、生理過ぎれば元の気持ちに戻ることを知ってるので、コントロールしてますよ。
情緒不安定の時期は、
①必要以上に彼と接触・連絡しない。
②アプローチされたら「生理前で体が辛いの」と距離をとる。
③恋愛に関する選択・決断はしない。
これを大体、頭に置いて生活してます。


結局は自分の体ですし、上手に付き合っていくしかないと思います。
自分の体としっかり向き合って、対処法を考えればきっと大丈夫ですよ。
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