性の悩み女性の「性の悩み」相談
夜眠れない時がある、、原因はおそらく？？
日時： 2012/05/22 23:46
名前： もと

こんにちは.サラリーマン生活2年目、24歳の男です。

ちょっと話づらい話題ですが、
オナニーを夜した後どうも寝つきが悪くなるようです。
普通は逆で疲れて眠くなるとよく言われていますが、、逆の症状が自分にはでます。

毎回ではないですが、連日続いた場合や体調が優れない時に発症？します。

症状の内容はなかなか寝ずらく、寝付けない。朝方早く起きる。ちょっといつもより体温が高く感じるなどです。

同じ症状の方いらっしゃいませんか？
また原因はなんなのか？はっきりわかりません。自身の行動パターンから推測した仮説にすぎません。。
このような症状がでると日中睡眠不足のせいで、仕事に営業がでます。。
どうにかしたいです。
どなたかアドバイスお願いします。。
202.162.148.151
メンテ

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Re: 夜眠れない時がある、、原因はおそらく？？ ( No.1 )
日時： 2012/05/25 11:37
名前： 猫紳士

sex云々ではなく　仕事や私生活においての不安の表れじゃないでしょうか？

このままではいけないような、でも現実にはどうしようもない（時間的にとか金銭的に）ことでモヤモヤして整理できないような事柄はありませんか？
また、最近生活のリズムに変化が無かったです？

自分も　若いころ　恋愛や将来のこと、現状での不安やらでモヤモヤしたり　アルバイトを始めて生活のリズムが変わったりと　熟睡できなくなったことがありました。

人間　睡眠は必ず訪れるからいずれは眠くなるだろうって考えて　それまでは無理に寝ようとしないでいいやって決めた途端に爆睡しました。

環境の変化とか精神的なストレスで睡眠できなくなることってありますよ。まずはリラックスして頭の中を整理してみてください。

オナニーは　３回くらいやってみても眠れなかったですから　オナニーと睡眠はあまり関係ないと思います。

ご参考に
61.44.36.78
メンテ

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