性の悩み女性の「性の悩み」相談
教えてください
日時： 2009/01/16 18:36
名前： ｘ−ｍａｎ

数年前から精子の量が明らかに減っています。

精子の量を増やす方法を知っている方がいれば教えてください。
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Re: 教えてください ( No.1 )
日時： 2009/01/18 20:09
名前： 錦鯉

誰にも回答が頂けないようなので。

精子の産生を促進するもの、

亜鉛・セレン・アルギニン・鉄・ビタミンＣ・ビタミンＥなど。

良い食事…和食

安いサプリメント…エビオス（亜鉛）

阻害するもの…タバコ・飲酒（過度）・夜更かし・過労
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