 Re: なんで??? ( No.1 ) |
- 日時： 2012/01/25 18:28
- 名前： サボテン
- 便秘改善法はさまざまあります。
私は青汁買って、はちみつ入れて飲んでます＾＾おいしいですｗ
水分が足りないだけかもしれないし
ストレスためると余計でなくなりますから、あまりストレスとためないように大らかにしてたほうがいいと思います。」
また、体重の件ですが、
いつものサイクル通りにならないというのは
生活を見直してみては？
ただ単に太ってしまっただけかもしれません。
あせらないで、冷静になって考えてみてください。
個人的には腹筋を毎日３０回ずつすることをお勧めします＾＾
便秘改善にもなるし、運動にもなりますからノ
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| Re: なんで??? ( No.2 ) |
- 日時： 2012/01/27 16:39
- 名前： 藍奈
- サボテンさん
ありがとうございます＾＾!
もしかしたらストレスもあるかも・・・です。
受験勉強とか色々あって
塾から帰るのが８時頃だから・・・
そっからご飯食べて勉強するんですけど
途中睡魔に負けて寝ちゃう事がよくあって
起きたら夜の１１時３０分とか１２前だったり・・・
そっからまた宿題とか何やらをするので
寝るのが１時前とか過ぎる事もよくあって・・・
今日なんて学校で気分悪くなっちゃって・・・＾＾；
こうゆうのもやっぱり規則正しい生活を
送ってないからなったのかな・・・なんて思います。
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| Re: なんで??? ( No.3 ) |
- 日時： 2012/01/28 17:09
- 名前： サボテン
- 生活のリズムも大切ですよね＾＾
でも、受験という環境は仕方ないものです。
今現在、やばい！とか思って食事を減らしたりというのはやめてくださいね
やっぱり、体調壊したら何の意味もなくなってしまいます＞＜
ですから、今はもうそのことについて気にしないほうがいいかも
しれません。
落ち着いた時期に、「よし、ダイエットしよう！」としたほうが
安定していいかもしれませんよｗ
減食のダイエットは、リバウンドきやすいし、おすすめしません。
というか、そのころには体重戻ってるかもですよｗ＾＾
頑張ってくださいｖ
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| Re: なんで??? ( No.4 ) |
- 日時： 2012/01/30 09:47
- 名前： 藍奈
- 返事遅くなりました＞＜
ちょっとゆるめの便秘薬を飲んだら
少しスッキリになりました＾＾!
でも、金曜日からお腹の調子が良くなく＾＾；
土日は、まぁ元気だったんですけど、
今日また悪くなって学校休みました。
もう、朝からお腹ピーゴロです・・・((汗))
ちょっと気分も悪くて＾＾；
何か気分悪くなったり治ったり・・・。
お腹痛くなったり治ったりの繰り返しです・・・
波が大変ですね!
今日は１日ゆっくりお休みします。
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| Re: なんで??? ( No.5 ) |
- 日時： 2012/01/30 16:32
- 名前： サボテン
大丈夫ですか？Σ
無理矢理もやりすぎはダメですよ＾＾；
お大事に＞＜
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| Re: なんで??? ( No.6 ) |
- 日時： 2012/01/31 17:13
- 名前： 藍奈
- ありがとうございます＾＾
結局今日も休みました＞＜
昨日病院に行った所・・・。
胃腸炎といわれました；；
ウイルス性ではないので
まだ良かったんですが・・・。
多分明日からは行けそうです★
これからは気を付けなきゃ((汗))
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なんで???