 Re: 生理のことで･･ ( No.1 ) |
- 日時： 2007/12/31 14:48
- 名前： 美織
- レバー状の血のかたまりが出て来ることは普通ですよ(☆^ー^)o〃
逆に液体状の血ばっかりだと貧血になりやすいのです…(--)(__)沈
生理痛を和らげる方法ですか、私の場合は
趣味を活用したり、音楽を聴いて眠ったりすることですね^^
とにかく生理痛のことを考えずに気を紛らわすのです！
もちろん、冷やさずにお腹を暖めてね^^*
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| Re: 生理のことで･･ ( No.2 ) |
- 日時： 2007/12/31 16:45
- 名前： 岩永姫
- そう！温めると痛みが和らぎますよ。
私は貼るタイプの使い捨てカイロを夏でも常備しています。
あと、コーヒーとかお茶類などカフェインの入った飲み物、トウガラシなどの刺激物は普段から避けましょう。喫煙も良くなかったと思います。（まあ、十代だから当然吸っていないですよね？）
それでも辛かったら我慢しないで痛み止めを飲みましょう。薬は癖になるとか、効かなくなるとかいう人もいますが、お医者さんに相談してその指示に従って服用している限りは、その危険性は限りなく低く抑えられます。もし効かなかったり体質に合わなかったとしても、すぐに薬を変えてくれますよ。
毎月、下手をすれば１週間近くも痛みを我慢しながら閉経まで何十年も生活するより、よほど建設的で健康的だと思います。
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| Re: 生理のことで･･ ( No.3 ) |
- 日時： 2007/12/31 17:25
- 名前： 美咲
- ありがとうございます!
なんかホッとしました。
もちろんタバコは吸ってないです＾＾
本当にありがとうございました!!
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生理のことで･･